B = R + É + Ö
Boldogság = Rögzített érték + Életkörülmények + Önkéntes tevékenységek
Rögzített érték:
Agyunk beállítottsága, amely meghatározza, hogy természettől fogva mennyire vagyunk boldogok. Vagyis a " félig üres vagy félig teli pohár " jelenségköre az agyban gyökerezik. Teljes boldogság-tapasztalásunk 40 %
Életkörülmények:
Mindannyian vágyunk életkörülményeink javulására, boldogabbá tesz bennünket, ha rossz körülményekből jobbak közé kerülünk, de ez csak 7-12%-ban felelős. A túlélés legfontosabb tényezője az alkalmazkodó képesség.
Önkéntes tevékenységek:
A boldogságképlet végeredménye csaknem 50%-ban ettől a tényezőtől függ. Személyes örömszerzésen alapuló választások rövidebb ideig tartó boldogságot jelentenek, mint a kreatív önkifejezés vagy egy másik ember boldoggá tétele.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése