2015. július 26., vasárnap

Időkép


Drón fotók



Mediterrán
 "A mediterrán stílust a rusztikusság, a tartósság, és a vidámság jellemzi. A Földközi-tenger teljes partvidéke – Portugáliától Görögországig – a mediterrán övezetbe tartozik. Itt alakult ki az olasz, a görög, francia (a provance-i), a spanyol, illetve a mór (marokkói) mediterrán lakberendezési stílus."
forrás









2015. július 20., hétfő

Hogyan legyünk boldogok?



"Az afrikai királynőben Katherine Hepburn kijelenti Humphrey Bogartnak, hogy „Mindannyian azért vagyunk a világon, Mr. Allnut, hogy meghaladjuk a természetet!” Meghaladhatjuk a saját boldogsági alapszintünket, ahogyan a testsúlyunk és a koleszterinszintünk esetében is történhet. Bár az alapszintről szóló adatok első pillantásra azt sugallják, hogy mindannyian a genetikai örökségünk áldozatai vagyunk, hogy mindannyian csak annyira lehetünk boldogok, amennyire az „előprogramozásunk” megengedi, a valóságban nem így áll a helyzet. A génjeink nem határozzák meg az élettapasztalatainkat és a viselkedésünket. Sőt, a „huzalozást” óriási mértékben befolyásolhatják a tapasztalataink és a viselkedésünk. Ezt az az elképzelés szemlélteti, amint később majd részletesen kifejtem, hogy a tetteink, a szándékos cselekedeteink által hatalmasat lendíthetünk a boldogságunkon... Mindannyiunknak egyedi igényei, érdeklődési területei, értékei, erőforrásai és hajlamai vannak, amelyek kétségkívül afelé irányítanak bennünket, hogy bizonyos stratégiákba több energiát fektessünk, és így azokat nagyobb haszonnal kövessük, mint másokat." Sonja Lyubomirsky forrás

Boldogságóra program

"Ha békések vagyunk, ha boldogok vagyunk, kinyílhatunk, mint egy virág, és békénk egész családunkra, egész társadalmunkra jótékony hatással lesz." Thich Nhat Hanh

"Először is meg kell állítanunk az érzések és gondolatok szakadatlan áramlását, mely elaprózza az erőnket a meditáció során, s ki kell fejlesztenünk az összpontosítás képességét, erejét." forrás





 

Kirándulás Gasztroországba


 Csirkemellek, pirított, sajtos paradicsommal,
 paprikás, oregánós, fokhagymás mártás és rizs

 Almás, meggyes pite

 Cukkini wokban, csirkemellel,
 lecsókolbásszal, paradicsommal, feketeribizlivel.

 Baracklekvár készül.




 Kovászos uborka, paprikás krumpli

 Nem a kutya vacsorája.

Saját termés.




Mákos-meggyes

szedres


Grenadírmars

Olasz konyha





2015. július 13., hétfő

7. nap - 1000 fotó


Az összes fotó megtekintéséhez kattints ide!



„NE HARCOLJ A SÖTÉTSÉG ELLEN, 
HANEM GYÚJTS GYERTYÁT!”
  forrás